在過去的15年內美國女子的乳房尺碼從34B漲到了36C，體重增加與隆胸手術的普及是兩個重要的原因。中國女性的相應統計數據缺如，因為我們是一個含蓄的國家，你懂的!


　　但是呢，很多女孩子面對自己平整的胸部會產生自卑感，這時候，你就需要完美的豐胸技巧了！


　　技巧一：不要拍打胸部


　　乳房和眼部肌膚一樣，都是女性身體中比較柔軟，比較脆弱的部位，乳房是由皮膚、纖維組織、脂肪組織和乳腺構成的。


　　平時在按摩乳房的時候，建議用輕一點的動作，不要隨意揉搓和拍打胸部，以免在豐胸的過程中導致胸部變形。


　　技巧二：多吃阿膠


　　阿膠對于女人來說，那可是非常好的補品，特別是有助于豐胸。


　　推薦兩款豐胸食譜，一個是阿膠紅棗烏雞湯，一個是紅燜阿膠豬蹄。


　　烏雞含有多種元素，對于乳房的發育是極有幫助的，而豬蹄含有豐富的營養，可以修復干癟乳房，讓讓乳房肌膚充滿彈性和活力。


　　技巧三：多做一些運動


　　世上只有懶女人，沒有丑女人。乳房也是需要細心呵護和保養的，平時多做一些運動百益而無一害。平時上班休息的時候，就可以用兩個250ml的礦泉水瓶，注意里面一定要有250ml的水。